하루 3~4잔의 커피, 관 좋은정보

하루 3~4잔의 커피는 관상 동맥 석회화 예방에 도움이 될 것으로 그와잉타했다. ​의 강북 삼성 병원 코호트 연구소 쟈은유스 교수 팀은 심장 질환이 없는 무증상의 성인 남녀 2만 5000여명(남자 만 1000명, 여성 4000명)을 대상으로 평소 커피 식사의 수준으로#관상 동맥#석회화의 정도를 비교했습니다.​ 커피를 전혀 마시지 않는 군과 하루 1잔 미만, 1잔 이상~3잔 미만, 3잔 이상~5잔 미만, 5잔 이상 마시는 군을 비교 연구한 결과 하루 3잔 이상~5잔 미만(1잔, 약 150ml)커피를 마시는 군이 전혀 마시지 않는 군에 비해서#조기 관상 동맥 질환의 비율이 20Percent 낮았다고 31발표했다. 관상 동맥 석회 수치비는 41Percent감소했습니다. 한편 5잔 이상 마시는 군이 삭감 효과가 없었다. #관상동맥 석회수치(Coronary artery calcium score)는 전산화 단층촬영으로 측정합니다. 이 지표는 조직학적으로 동맥경화반의 총량과 높은 상관관계를 나타내며, 향후 관상동맥질환의 발생을 예측합니다. #동맥경화반이란 #혈관내 #지방축적과 #염증반응 등의 결과로 노폐물이 쌓인 것을 말합니다.

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커피가 #심혈관계 질환 예방에 어떻게 도움이 되는지는 아직 정확히 알려지지 않았다. 그러나 조사팀은 커피가 심혈관 질환의 주요 위험인 당뇨병 위험을 감소시키고 커피의 항산화물질이 인슐린 감수성과 베타세포의 기능을 개선하며 저밀도지단백 콜레스테롤의 산화 감소 등에 영향을 미칠 것으로 보고 있다.장 교수는 "무증상 성인에게 적당량의 커피 섭취는 어느 정도 조기 관상동맥 질환 예방에 도움이 되는 기회가 있지만 커피를 마시지 않는 사람에게 sound용을 권하는 것은 아니다"며 "과도한 커피 섭취는 심장 부정맥과 같은 카페인 부작용을 유발할 기회이므로 주의가 필요하다"고 말했다.​​

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